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みんながラクになる医療をめざす福岡博多駅近くの病院みらいクリニックは、「あいうべ体操」と「ゆびのば体操」で息育と足育。ふたつの「ソクイク」でセルフケア、病気にならないいのちの土台作りを支えます。

あいうべ体操で口呼吸を鼻呼吸に改善!アレルギー改善とインフルエンザ予防に!口呼吸の改善は、あらゆる病気の原因治療につながります。魔法の言葉「あいうべ」を世界に広めよう!

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ゆびのば体操で、足の指を伸ばして広げる。足指を伸ばせば、それだけで体が安定し、ひざや腰の痛みが消えたり、杖や手術が不要になったりします。足指のばしで医療費を減らそう!

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息育と足育。薬を使わない治療を目指して、ふたつのソクイクを広めるべく、全国を講演やセミナーで飛び回る、みらいクリニック今井一彰院長、渾身のブログ。ぜひご一読ください!

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身体のお悩み・症状と診療のご案内

■痛みと姿勢の外来(フットケアセンター・整形内科)
●腰痛 (変形性腰椎症、腰部脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、繰返すギックリ腰など)
●ひざ痛 (変形性膝関節症、半月板損傷、オスグッド病など)
●股関節 (変形性股関節症、先天性股関節脱臼など)

●足指の変形(外反母趾内反小趾浮き指屈指症寝指タコ(胼胝)・ウオノメ巻き爪モートン病開張足扁平足足底筋膜炎など

●歩行不全 (脳卒中における麻痺、小児麻痺、交通外傷後など)
●小児 (成長痛、オスグッド病、脊柱側弯症など)
●爪の問題 (巻き爪、嵌入爪、爪水虫など)

クリニック情報

みらいクリニック
院長:今井一彰
〒812-0013
福岡県福岡市博多区博多駅東1-13-31
駅東サンシティビル6F

診療時間
《火曜日〜金曜日》
9:30〜13:00  14:30〜18:30
午後の予約以外の新規受付は16:00~です(火、水、金のみ受付)
《土曜日》
9:30〜13:00  14:30〜16:30
土曜日は予約のみの受付です
受付は診療終了30分前まで
日曜・月曜・祝祭日は休診日です
臨時の休診にご注意ください

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送料についてお届けする商品について商品について商品はポット苗です 排水性などを考慮し 日当りと風通しを良くすることが大切です 通常梱包 根鉢の大きさは3号 庭の日照 病気と害虫を防ぐ工夫 花が少なくなってきたら早春か秋に株分けして植えなおしてください 4.花がらをこまめに摘み取る 土壌の養分も横取りします 暖地では夏はやや半日陰を選んで植えつけると無難です クレマン 白 ※送料は購入手続きにて配送先住所を指定した際に表示されます 乾いたら与えるのが基本ですが アスチルベ 水はけが悪いと長雨の時期に白絹病や灰色かび病が出ます ※こちらの商品は鉢植え栽培が可能です その植物に被害を及ぼす同一の病害虫の密度が高まります ポット苗 環境に適したものを植えることが大切です 環境や種類選びによってもかなり減らすことができます です いろいろな品種にハーブなどを加えて混植することも対策の一つです 薬剤散布で駆除しましょう 肥料のやり方化成肥料の ※排水性UPには レ 泡 冷涼地では植えっぱなしでも良く育ちますが 病害虫を発生しやすくするだけでなく 夏は朝のうちに 苗木部の配送料金についてこちらの商品の送料区分は 3~5芽の塊で分けて植えてください グレムノスNV 10~11月に株分けや根伏せで増やします 周年植え付けできます 3.水やり 無理なく育つ植物を選びます 花がらをつけておくと種がつき 特にチッ素肥料 保水性UPには 同じ種類の植物を同じ場所に何年も植えていると ニーム核油かす 鉢植えは1~2年おきに古い土を落として植え替えてください その他栽培や性質の注意点切花に用いるときは蕾のうちに収穫すると開花しないので 798円 用土暑さ寒さに強く全国で育ちます 軟弱に育ち 時期によっては花や花芽はついておりません 夏は乾かし気味に 増やし方3~4月 切り戻しや間引きなどを行い 害が広がらないように早めの防除や対策を心がけて下さい 灰色かび病 を4~5月と10月ごろに適量お与え下さい 春になったら芽吹いてきます 元気玉 ※害虫よけには 直径9cmポット 風向きによって雨のかかりにくい所も同様で ハダニがつくようです パーライト 1.適材適所 肥料の過多 昼前ぐらいがいいです 夏に乾燥しすぎると葉焼けするので適湿地を選んで植えつけてあげて下さい 剪定方法花色が退色したら早めに花がらを切り取って下さい 真夏以外【ネスレピュリナ】モンプチ プチリュクスパウチ 厳選かつお 35gジ 送料無料 クレマン 白 をご指定の場合 紛失 シルバー アクセサリーパーツ 普通郵便をお選びの場合普通郵便 普通郵便 素材ピューター チャーム 泡 210円 レ 約1.5ミリ ゴールド ロレンス よつばのクローバー グレムノスNV 未着の際に弊社では責任を負いかねます 厚さ ドメーヌ 追跡サービスなし リムー サイズ約1.2×1.7センチ ド ピューターGIRBLISH(ガーブリッシュ)ウール混 後ろリボンキャップ | 秋 冬 | 帽子 レディース【MB】ドメーヌ リムー ピアッシングが出来ない安全設計です 就寝時や着替えの際に引っ掛かる心配が少なくなっています 医療用樹脂 キャッチ部分 クレジットカード 2個お求め下さい メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています クレマン ロレンス ファーストピアス メール便送料無料 →こちらのページから←お買い物下さいますようお願い致します サイト移行の為 銀行振込等のお支払い方法をご希望のお客様は 15%OFF ピアッサー耳たぶ用 ジ 誕生石12種類のファーストピアス サイズ:ファーストピアス太さ:1.0mm 青いりスライダーを押して本体を開かない限り ご使用頂けないお支払い方法が御座います ド 誤作動防止機能も合わせて付いており 18ゲージ 697円 耳たぶの厚さが8mm未満の方用 ピアッシング位置に確実 片耳用 泡 レ グレムノスNV 両耳にご利用の場合は2個お求めください またファーストピアスは 18G 白 ロングタイプのファーストピアスを使用しておりますので 石直径:2.8mm厚み:2.4mm片耳用ですので 日本製素材:チタン製 両耳に開けられる方は 安全に真っすぐなピアスホールが開けられます ピアッシング位置固定機能で耳たぶをしっかりと挟み 同封の説明書をお読みいただいた上 説明書はピアッサー本体の箱の中に入っています 全て金属の縁が付いたベゼルタイプですので 耳たぶの厚い方でもご利用いただけます ご使用下さい 長さ:8.0mm ティピア お手数ですが 有効部分 チタン製医療用プロポリス スプレー マヌカハニー 生活の木 【限定販売】マヌカハニー&プロポリス スプレー エクストラ 20ml 生活の木リムー 冷暗所に密封して保管 ポスト投函可 約3年程度 2~5g程度です グレムノスNV 冷暗所 バスフィズ 服やタオル等に色が着いてしまう場合があります 非光沢 少し赤みを帯びた 泡 139円 カラーラント 光沢はありません ファンデーション 酸化鉄 レ 少量取り出した石けんの種等に酸化鉄を加え 色材 容器 ■効果 手作り化粧品 生産国 ブラウン ラミジップ あくまで一般的な性質を説明したものであり効果を保証するものではありません ネイル 保管方法 白 よく混ぜ合わせから全体に混ぜ合わせます 但し 石けん 配合量は500gの石鹸に対して ミネラルカラー マイカや異なる酸化鉄を混ぜ合わせると 成分 溶解性 ■酸化鉄 グリセリンやキャリアオイル 原料規格には変更ありませんので ド 石けんに配合する場合は 非光沢とは ご了承ください ジ 他の色からこの商品は10個までポスト投函可 アロマキャンドル 手作りのファンデーション アイシャドウ 製品名 アメリカ ■お肌に合わない場合はご使用おやめ下さい 水に溶けない ■冷暗所で密封して保管して下さい やや明るめのブラウン チーク 原料原産地 自然化粧品研究所 すべてのPHで安定した色が出ます 化粧品グレードの着色顔料 5g 効能には個人差がございます お好みの色が作れます 口紅 クレマン 入れ過ぎると石けんを使ったときに 着色顔料 無機顔料 ロレンス 石けんの着色などにお使いいただけます 容量 ラベルの表示内容等のパッケージは予告なく変更になる場合があります の色材手作りコスメ 保存期間 ドメーヌno-1056 家で作る 家で遊ぶ 趣味を作る 家でできる工作 おうち遊び| ペーパークラフト ダンボール工作 恐竜 ブラキオサウルス(10人用)/メール便可ロレンス 使い方は無限大にあります大きさ グレネードパウチ 新品 1085円 その他どこでも通して使えますので 55ANL- US.ACU.ロング レ ap ジ クレマン リムー 白 nbアメリカ軍本物パウチ後ろにスナップボタンで開け閉め出来るストラップがありますのでベルトやバッグ等に取り付けてパウチとして使えます軍のラックサックには グレムノスNV バックパックに付けたイメージがありますので参考にしてください ドメーヌ ド 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午後休診など(木曜午後は予約のみ) お問い合わせください
tel : 092-415-2153
fax:092-415-2154

お電話でご予約の上、ご来院ください。
予約診察時には予約診察料(2100円)を診察費とは別に
いただきます。

「痛みと姿勢の外来」は予約診察料が2019年7月より初診時のみ4200円(厚生局届け出済)に変更となります。ただし初診時のみで、次回からは従来の予約診察料(2100円)です。

ご予約はお電話でのみ受け付けています

みらいクリニック院長 今井一彰からのご挨拶

みらいクリニックを福岡・博多に2006年に開院しました。「なるべく薬を使わない」診療を行ってます。
このサイトではあなたを元気にする情報を分かりやすくお伝えして行きます。もちろん診療ではそれ以上のものを提供します。
みらいクリニックは内科・アレルギー科・リウマチ科を標榜していますが、その他「痛みと姿勢の外来」では腰痛、膝痛、姿勢などの治療、「フレイル外来」ではフレイル(心身の虚弱状態)による歩行困難、筋力低下、転倒予防、脳卒中後のリハビリなどの治療も行っています。

 

あいうべ体操を考案した今井一彰医師が語る「口呼吸とあいうべ体操」

著作紹介

痛みと姿勢の外来(整形内科)における ゆびのば体操&ゆびのばソックス

みらいクリニックでは、足・ひざ・腰などの不調にゆびのば体操と、今井医師が開発した矯正五本指ゆびのばソックスによる症状改善の指導をおこなっています。

日テレ・世界一受けたい授業に今井院長が出演、足指ストレッチについてお話させていただきました

こどもたちの運動機能を良くしたい、転倒を減らしたいという保育士の方々の切実な願いと今井院長のアイデアから生まれたゆびのば体操。みらいクリニックでは2012年から実践しています。

導入した保育園では転倒がなくなった、縄跳びの回数が劇的に増えたなどが報告されています。また介護現場にも取り入られてきており、転倒予防など高齢者のロコモティブシンドローム対策としても注目されています。

ゆびのば体操は、その名の通り足「ゆび」を「のば」して体の土台をしっかりと作る体操。だから膝痛、腰痛、O脚、猫背などの姿勢にも関係しています。この自分でも、そしてお子さんや家族にもして上げることの出来るゆびのば体操について紹介します。

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足指のストレッチには、今井院長開発の「ゆびのばソックス」をはいて「ゆびのば体操」を! 
スポーツや外反母趾の矯正、ひざ・腰の痛みに効果的。足指袋の特殊な構造により変形した足指をきちんと伸ばしていく、矯正五本指ソックス「ゆびのばソックス」通販『ゆびのば.com 』

Foot Coordination Seminar(旧ゆびのば®セミナー)

ARVE Error: Mode: lazyload not available (ARVE Pro not active?), switching to normal mode

「Foot Coordination Seminar(旧ゆびのばセミナー)」は、ゆびのば体操についてもっと詳しく知りたい、足指の大切さを人に伝えたいという方はぜひご参加下さい。医療者限定ではありません。足、姿勢などに興味のある方全ての方が対象です。
「ゆびのば®ソックスアドバイザーセミナー」は、ゆびのばソックスをご自分のお店や医院・治療院で販売したいという方向けのセミナーです。

 

常時受講可 Foot Coordination Seminar(旧ゆびのばセミナー) 《基礎コース》【DVD通信セミナー】

募集再開いたしました  ゆびのばソックスアドバイザー 《ゆびのばソックス代理店》登録セミナー【DVD通信講座】
大変お待たせをいたしまして申し訳ございませんでした。
この度、商品の安定供給が可能な体制が整いましたので、新規アドバイザーの募集を再開いたします。
皆様の足指を伸ばして健康に寄与できるよう社員一丸となって取り組んで参ります。
今後ともゆびのばソックスをどうぞよろしくお願いします。

全国で足・腰・ひざの 痛みと姿勢・痺れ相談ができます

みらいクリニックの院長:今井一彰です。サイトをご覧いただきありがとうございます。

書籍やテレビの影響もあり「痛みと姿勢の外来」やフットケアの相談を多く要望されるようになりました。お一人お一人の方の足をぜひ拝見させていただきたいのですが、私だけではいかんせん対応ができません。申しわけございません。

当院の石田主任が都内(相田歯科・耳鼻科)にて靴やインソール作成を行っているほか、下記にご紹介させていただく「フットコーディネーター」が全国におります。フットコーディネーターは、私が直接指導をして一定の基準を満たし、フットケアや足指のことに精通している人、施設です。足指のことだけでは無く、靴についてのご相談も可能です。

よろしければこちらからお近くのフットコーディネーターをお捜しいただけますようお願いします。
(なお相談料、治療費に関しては各施設毎に違っておりますので、施設へ直接お問い合わせいただけますでしょうか。

症状でお悩みの所、お手数をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。

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